315
1
9 minut
Doporučené články
Jak zlepšit práci mozku? 5 pravidel pro dobrou paměť a pozornost
Chcete zlepšit paměť a soustředění bez tablet? Vysvětlíme, jak funguje mozková plasticita, proč nás brzdí multitasking, které potraviny s omega-3 a antioxidanty prospívají hlavě, jak pomáhá lehký pohyb a drobné změny rutiny, a jak nastavit motivaci, aby pracoval dofamin pro vás.
5 vědecky podložených metod ke snížení úzkosti, které můžete vyzkoušet doma
Zdraví a životní styl
Potraviny, které oslabují paměť: Na co si dát pozor a čím je nahradit?
Zdraví a životní styl
Jak uchovat zdraví mozku? 5 tipů od odborníka
Zdraví a životní styl
Zdravá snídaně a energie na celý den: 9 potravin, které podporují mozek
Zdraví a životní styl
Tajemství dlouhověkosti: návyky zpomalující stárnutí doporučené vědou
Zdraví a životní styl
7 účinných způsobů, jak přestat večer sedět u telefonu
Zdraví a životní styl
Tajemství spalování kalorií a udržení kondice při severské chůzi
Zdraví a životní styl
Sbohem bolestem zad: 5 jednoduchých cviků pro posílení páteře
Zdraví a životní styl
Vzorec dlouhověkosti kloubů a cév: 5 jednoduchých cviků
Zdraví a životní styl
Zázrak dýně: 5 skvělých receptů pro vaši kuchyni
Praktické tipy na každý den
Vyrobte si vlastní solenou rybu: Nejpraktičtější způsoby solení lososa a pstruha
Praktické tipy na každý den
Jak rozpoznat stres u kočky: tipy, které pomohou vašemu mazlíčkovi
Zdraví a životní styl
Tajemství čisté podlahy: Praktické tipy na úklid
Praktické tipy na každý den
Velké tajemství ukryté za vzácností hvězd v centru Mléčné dráhy
Společenské zprávy a svět
Kdo by měl upřednostňovat tvaroh a kdo by měl být při jeho konzumaci opatrný?
Zdraví a životní styl
Pomáhá opravdu přepnutí telefonu do nočního režimu nebo do režimu letadlo? Testy potvrzují úsporu baterie.
Praktické tipy na každý den
Komentáře