5 vědecky podložených metod ke snížení úzkosti, které můžete vyzkoušet doma

Ji už sdíleno 0 čtenáři. Jedním klepnutím nám pomůžete růst. Děkujeme vám.

Doporučené články

Vyrobte si vlastní solenou rybu: Nejpraktičtější způsoby solení lososa a pstruha

Vyrobte si vlastní solenou rybu: Nejpraktičtější způsoby solení lososa a pstruha

Podrobný návod, jak doma nasolit lososa, pstruha a další červené ryby, včetně rodinného receptu na gravlax, tipů na skladování a servírování a častých chyb, kterým se vyhnout.

711 2
Sbohem bolestem zad: 5 jednoduchých cviků pro posílení páteře

Sbohem bolestem zad: 5 jednoduchých cviků pro posílení páteře

Zdraví a životní styl
14964 5
Jak uchovat zdraví mozku? 5 tipů od odborníka

Jak uchovat zdraví mozku? 5 tipů od odborníka

Zdraví a životní styl
1032 5
Jak zlepšit práci mozku? 5 pravidel pro dobrou paměť a pozornost

Jak zlepšit práci mozku? 5 pravidel pro dobrou paměť a pozornost

Praktické tipy na každý den
710 4
5 jednoduchých kroků k jasné mysli: aktivní život ve stáří

5 jednoduchých kroků k jasné mysli: aktivní život ve stáří

Zdraví a životní styl
934 5
7 účinných způsobů, jak přestat večer sedět u telefonu

7 účinných způsobů, jak přestat večer sedět u telefonu

Zdraví a životní styl
840 4
Tajemství dlouhověkosti: návyky zpomalující stárnutí doporučené vědou

Tajemství dlouhověkosti: návyky zpomalující stárnutí doporučené vědou

Zdraví a životní styl
1067 2
Proč je důležité nepoužívat telefon před spaním?

Proč je důležité nepoužívat telefon před spaním?

Zdraví a životní styl
1022 5
Zhubnout „snadno“ jde! Tady je 10 jednoduchých tipů

Zhubnout „snadno“ jde! Tady je 10 jednoduchých tipů

Zdraví a životní styl
963 2
Jak se zbavit svalových křečí v krku a upravit krevní tlak? 5 snadných cviků

Jak se zbavit svalových křečí v krku a upravit krevní tlak? 5 snadných cviků

Zdraví a životní styl
882 5
Tajemství spalování kalorií a udržení kondice při severské chůzi

Tajemství spalování kalorií a udržení kondice při severské chůzi

Zdraví a životní styl
2602 2
Vyrobte si vlastní solenou rybu: Nejpraktičtější způsoby solení lososa a pstruha

Vyrobte si vlastní solenou rybu: Nejpraktičtější způsoby solení lososa a pstruha

Praktické tipy na každý den
711 2
Jak rozpoznat stres u kočky: tipy, které pomohou vašemu mazlíčkovi

Jak rozpoznat stres u kočky: tipy, které pomohou vašemu mazlíčkovi

Zdraví a životní styl
747 2
Tajemství čisté podlahy: Praktické tipy na úklid

Tajemství čisté podlahy: Praktické tipy na úklid

Praktické tipy na každý den
777 3
Velké tajemství ukryté za vzácností hvězd v centru Mléčné dráhy

Velké tajemství ukryté za vzácností hvězd v centru Mléčné dráhy

Společenské zprávy a svět
785 2
Kdo by měl upřednostňovat tvaroh a kdo by měl být při jeho konzumaci opatrný?

Kdo by měl upřednostňovat tvaroh a kdo by měl být při jeho konzumaci opatrný?

Zdraví a životní styl
924 3
Pomáhá opravdu přepnutí telefonu do nočního režimu nebo do režimu letadlo? Testy potvrzují úsporu baterie.

Pomáhá opravdu přepnutí telefonu do nočního režimu nebo do režimu letadlo? Testy potvrzují úsporu baterie.

Praktické tipy na každý den
858 5

Komentáře